להבדיל מהחיה , בה מצב של פחד מלא נודע יוצר בה לחץ , אנו יכולים להילחץ מישיבה חשובה או משיחה עם הבוס או אפילו בנהיגה בכביש סואן . במהלך הלחץ אנו משתוקקים לסוכרים בדמות אוכל מתוק אשר ייתנו לנו אנרגיה זמינה להימלט מהסכנה זאת כדי להפעיל שרירים אותם אנחנו לא מפעילים (חיה במצב של לחץ אמורה לברוח או להילחם ) .
סוכרים אלו יהפכו לשומן בגוף ויגרמו לעליה במשקל. עם חלוף הסכנה שוב תהיה דרישה לאנרגיה זמינה ונשתוקק שוב לאוכל כדי לפצות את הגוף על המאמץ הרב , שאמור היה להיות . עצם ההרגעה תסייע לנו לצרוך פחות קלוריות , לעכל טוב יותר את האוכל ולרדת במשקל. נוסף על כך יש לי אפשרות ללחוץ על נקודות המשפרות את עבודת מערכת העיכול וכן להוסיף מדבקות באוזן המסייעות אף הן לירידה במשקל.
.png?id=8854592)
