אני יודע שאנחנו יכולים לשבת ולחכות עוד שנים רבות שמשהו בעולם הזה ישתנה לטובה.
אני יודע שאפשר להאשים תמיד את כולם על כל הפשע ברחובות.
אני יודע, שתמיד אפשר להאשים את הנהג לצידי על שחתך אותי בכביש.
ואני יודע שתמיד הבוס אשם בלחץ בו אני נמצא!
אבל בעצם לא תעשו מאומה בעניין...
אז אם גם מאסתם במצב הזה, אני יודע שאני ואתם יחד יכולים לעשות שינוי בחיים שלנו ושל הסובבים אותנו.
מצאתי כי 8 תרגילים פשוטים הלקוחים מהצ'י גונג , חוכמה סינית עתיקת יומין יגרמו לנו לנשום יותר טוב, לשים לב ליציבה של גופינו, להזרים את האנרגיה בגוף , להרגיע אותנו ולפתוח את הבוקר אחרת. זה לוקח בסה"כ 10 דקות.
זה יגרום לכך שנתנהג אחרת עם משפחתינו, על הכביש ,, בעבודה ועם כל אחד שניפגש.
הילדים יראו הורים רגועים סביבם ויבואו ללימודים בכייף כי לא צעקנו עליהם על הבוקר...
הנהגים יכבדו יותר אחד את השני וינהגו באדיבות כי האטנו ונתנו להם להשתלב בלי לצפצף בעוצמה...
הבוס יהיה רגוע יותר איתנו כי אנחנו לא נלחצים מכל משימה, שנתן.
אנחנו נתחיל לחיות בשלום עם גופינו-נהיה מודעים – היום אפשר לראות כ"כ הרבה אנשים מנותקים מגופם ולא מבינים למה בכלל הגענו לכאן.....
אנחנו נתחיל לנשום סוף סוף אני רואה כ"כ הרבה אנשים שבקושי נושמים- זהו בעצם המתכון לכל המחלות הכרוניות...
השלום מתחיל בתוכנו ככל שנפיץ דבר פשוט זה נוכל יותר ויותר להשפיע על החברה שלנו ועל העולם כולו. נוכל יותר להבין אחד את השני ולהבין שלא הגענו לכאן להילחם.הגענו לכאן ללמוד!
אז בואו נביא יחד את השינוי.בואו נבנה חברה אחרת.
בה יש כבוד האחד לשני, נתחזק את גופינו ונלמד את השיעורים שהעולם הגדול מזמן לנו.
.png?id=8854592)
