לנשום, תח, פשוט לנשום, להחזיר את הנשימה לגוף
דף הבית >> אורח חיים בריא >> מתכונים >> כרובית מוקפצת


כרובית מוקפצת

 

מתכון קל מאוד להכנה, מוסיף עיניין לארוחה

 מצרכים:

 1 כרובית בינונית חתוכה לפרחים

 בצל קצוץ

 2 כפות שמן

 כף שטוחה זרעי כמון

 מעט כמון

 מעט כורכום

 מעט פלפל גרוס

 כפית מלח

 אופן ההכנה:

 לאדות הכרובית מעל סיר אידוי ל כ 10 דקות

 לשים בווק שמן וכמתחמם מספיק לפצפץ זרעי כמון

 ולהוסיף הבצל עד אשר נהיה שקוף

 להוסיף שאר התבלינים לזמן קצר

 להוסיף הרובית ולהקפיף מעט עד לקבלת צבע יפה

 להגיש ולאכול חם

 

 

.


 


שם מלא:  *
טלפון:  *
דואר אלקטרוני:  *

 

 
טיפול בשיטת TakeAir
 
  
 
לקנית שוברים באתר
 


לאתר הסדנאות


 

בניית אתרים
|CMS |ליאורה זכאי | 04-8228978 | 052-6551414