לנשום, תח, פשוט לנשום, להחזיר את הנשימה לגוף
דף הבית >> אורח חיים בריא >> מתכונים >> ממרח חצילים וגמבה

 

ממרח חצילים וגמבה

ממרח פשוט להכנה, המוסיף טעם מיוחד לכל כריך שתכינו.
 

מצרכים:

1 חציל בינוני

1 גמבה אדומה

1 פלפל ירוק חריף

3 שיני שום

מעט שמן זית

מעט עשבי תיבול (פטרוזיליה, כוסברה ונענע)

מלח, פלפל לבן

מעט מיץ לימון

 

 

 

אופן ההכנה:

1. להכין את התנור במצב גריל, ולהכניס את הפלפלים והחציל עד שהקליפה תיחרך.

לחלופין, ניתן לחרוך אותם על מחבת.

2. להכניס את הפלפלים והחציל לקערה ולעטוף בניילון לכ-20 דקות.

3. לחצות את החציל ולרוקן את תוכנו עם כף.

4. לקצוץ היטב את עשבי התיבול, השום ושמן הזית במעבד מזון.

5. להוסיף את הגמבה, חלק מהפלפל הירוק (בהתאם לחריפות) ואת תוכן החציל למעבד ולהמשיך לטחון.

6. לתבל לפי הטעם.

7. להגיש חם / קר.

 
 
 

 



 


שם מלא:  *
טלפון:  *
דואר אלקטרוני:  *

 

 
טיפול בשיטת TakeAir
 
  
 
לקנית שוברים באתר
 


לאתר הסדנאות


 

בניית אתרים
|CMS |ליאורה זכאי | 04-8228978 | 052-6551414